湖南连日高温，7月14日晚上，株洲湘江风光带一名24岁男子，在室外打篮球时突然倒地不起，经判断为心跳骤停，医护人员奋力抢救一小时，仍然没有阻止悲剧的发生。
这种猝死是突然的、不可预料的，但暴风雨来临前总会有蛛丝马迹，心脏猝死也不意外。患者往往是长期的不良生活导致心脏过度负荷而猝死！
年轻人猝死的主要原因
1、经常性熬夜
现在熬夜几乎是每个年轻人的常态，对于年轻人而言，长期熬夜心脏的造血功能就会受到影响，自主神经受到紊乱，经常会出现心率紊乱甚至是交感神经异常兴奋，容易引发其他的心脏疾病。
所以造成年轻人猝死的原因中，熬夜往往是占据榜首。
2、过度疲劳
现代也有不少例子是关于过度疲劳导致的猝死，长时间的用脑过度，导致脑部需氧量增加。
而心脏的泵血能力是一定的，脑细胞对缺氧是非常敏感的，当缺氧达到一定程度时，就会导致脑组织“罢工”。
3、暴饮暴食
暴饮暴食是现代年轻人的一种常态，有很多年轻人不吃早餐，而在中午的时候会因为过度饥饿，从而出现暴饮暴食的现象。
人在大量用食之后，胃肠道需要很多的血液消化食物。这样一来，流入心脏中的血液就会减少，很容易导致一些急性心脏病的突发。
4、抽烟过度
吸烟的人发生心肌梗死的风险是常人的3倍。
年轻人因为工作的关系总会去应酬，喝酒抽烟也是酒桌上的标配，造成心率加快，血压升高，长期饮酒还可导致心脏衰竭等疾病。
5、不良情绪
负面情绪对于心脏的危害非常大，当出现紧张、焦虑、愤怒等情绪的时候，人体中的交感神经张力就会快速增高，心脏的耗氧量同时增加。
在这种状态下，心脏就会因为严重的缺血、缺氧，而导致出现胸闷、胸痛、心悸、心慌等一系列心肌供血、供氧不足的症状。
严重时，会直接导致心源性猝死的发生。
心脏疾病敲门前的警告
1、胸闷、胸痛
胸闷、胸痛伴有大汗、恶心、呕吐甚至濒死感，或合并咽部不适、紧缩感等。
更是发生心梗的预警，发作频繁，要高度警惕心肌梗死的可能，最好停止活动，就地休息，及时拨打，以便迅速就医。
2、眼前发黑或一过性意识丧失
如果感到眼前发黑或出现短暂的意识丧失，特别是过去有冠心病、心肌病等器质性心脏病的患者，一定要及时就医，因为这类症状极有可能说明心脏发生了恶性心律失常。
3、无诱因的出汗、恶心、呕吐及胃部不适
心脏失灵并不总会引起胸部不适，有时即使无胸闷、胸痛，单纯出现出汗、恶心、呕吐、胃部不适等，也有可能是心脏性猝死前的不典型信号，可就医行进一步检查，排除器质性疾病。
4、不明原因的心悸、气促或乏力
既往没有器质性心脏病的人，如果出现了不可解释的心悸、气促、乏力等，也不能置之不理。
如果在合并呼吸道或消化道感染后出现，不排除合并心肌炎的可能；如果上述症状出现在近期过度劳累、大量吸烟后，更应警惕，医院查心电图、心肌损伤标记物或心脏彩超等。
如何预防心脏猝死
1、掌握高危时刻，凌晨或晨起时，人体儿茶酚胺、肾上腺素分泌最多，易心率快、血压高，再加上早上起忙着洗漱吃饭、排泄二便，赶路上班，最紧张也最易出事。
2、避开高危因素，要注意暴饮、饱餐、紧张压力、寒冷刺激等高危因素。
3、高危人群自查，比如心脏病、高血压患者等都是猝死的高危人群，通过查体了解自己健康状态。
4、掌握急救的高效办法，如立即含服硝酸甘油，并且有一套随时能联系的救护系统。
平时最重要的是保持作息规律，健康饮食，避免熬夜和情绪过度激动。定期做心电图检查，可以尽早发现先天性、遗传性可导致猝死的疾病，排除潜在的隐性疾病，就能减少猝死发生几率。
●一打针就晕，一见血就昏，该如何进行急救处理？
●扎入身体的玻璃片能否自己取出？
●什么是中风？关于识别征兆、急救、术后康复的知识，应提前了解
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
联系电话：