体力活动少以及缺乏体育锻炼的人，更易患上肥厚型心肌病。肥厚型心肌病患者经常体育锻炼，可降低血脂、减少肥胖、改善心功能并提高生活质量。肥厚型心肌病患者如何正确锻炼？
肥厚型心肌病患者的锻炼注意事项：
（1）对自行运动锻炼的肥厚型心肌病患者，在无医护人员监护时，运动强度以最大心率的70～75%为好。肥厚型心肌病患者应学会自己数脉搏。在运动后即数刻脉搏10秒，然后将所得数乘以6，即是运动时的最大心率。这样计算出来的心率比心电监测所得心率可能少5～10次。
（2）避免在大量进餐、喝浓茶、咖啡等后2小时内锻炼，也不应在运动后1小时内进餐或浓饮。
（3）运动前不喝酒、不吸烟。
（4）大运动量锻炼时，肥厚型心肌病患者应避免穿得太厚，影响散热，增加心率。
（5）避免在运动后即刻用热水洗澡，至少应在休息15分钟后，并控制水温在40℃以下。
（6）肥厚型心肌病患者不宜在寒冷环境中锻炼，将头部及胸部暴露在寒冷空气中，会反射性地引起冠状动脉收缩，引起心绞痛。高温、多湿也有危险，因为运动会使体温上升，末梢血流增加，多汗、循环血量减少，血压下降。同时代谢异常增高，心率和心肌耗氧量也增加，可发生冠状动脉供血不足。
（7）肥厚型心肌病患者精神状态欠佳、郁闷、不安等，很难充分地进行锻炼。护理人员应予适当的心理治疗。
（8）肥厚型心肌病患者的运动处方并不是一成不变的，应根据肥厚型心肌病患者的具体情况，随时调整。定期复查运动负荷试验，调整运动量。患其它病或外伤以后，不应锻炼。
肥厚化瘀汤治疗肥厚性心肌病七大特色：
1、软化疏通，阴阳平衡，纠偏求平；热者寒之、虚者补之、实者泻之。
2、活血化瘀，软化血管，改善心肌供血供氧。
3、软化半膜，恢复其弹性，恢复其功能。
4、益气补血，滋养心肌。
5、祛风除湿，固本纳气。
6、激活由于缺血缺氧而失去活性的心肌细胞，恢复心肌功能。
7、利水化湿，回缩肥大的心脏。
肥厚性心肌病患者无论病情轻重，病史长短，使用过多少治疗方法……服用此药均可获得满意疗效。7-15天显效，症状即可明显缓解，肥厚性心肌病患者将体验到前所未有的惊喜改变。连续服用1-3个月后，早期患者康复率95%左右，中期患者康复率90%左右，晚期患者康复率80%左右，康复后不易复发。既使危重期肥厚型梗阻性心肌病也能够得到有效的控制，病情极大减轻，达到30%以上的康复率，继续服用，大部分患者也能够实现康复目标。
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