上午七点，急救医院，担架上抬着一名23岁的小伙子，他人已处于昏迷状态，嘴歪眼斜，四肢也开始发硬。而同来的，还有两个年龄相仿的小伙子。
医生了解到，患者名叫小田，事发前，三人一起在网吧打游戏，紧接着小医院。
医生看了小田，初步判断是脑器官发生病变，紧接着检查发现，小田左侧肢体肌力下降，双侧瞳孔还算正常，对光反射存在，而衣服前胸处，还有呕吐过的痕迹。问清楚病史及发病经过后，开出了CT的检查单。
最后，判断小田得了脑中风。
于是，医生立即开展了手术，好在经过3个小时抢救后，小田的命保住了，但是，却一侧肢体偏瘫。一起来的小伙子听到这个结果吓得摊坐在地，哭着说：都怪我们啊，都是我们害了他。
在了解具体情况后，医生也不由得叹息：小田的病确实和他的朋友脱不了干系！
原来小田已经参加工作了，周五下班，他两个朋友约他到网吧上网打游戏，饿了就叫个外卖送到网吧，渴了就喝瓶里面的矿泉水。晚上，他想回家，可朋友不让他走，说他要走就不够意思。于是，小田一整天两夜的泡在里边上网，晚上，累了困了就趴在电脑旁迷糊一会儿。
周日清晨，小田像以往一边打游戏边与朋友聊天，可说着说着，却突然没有了声音，再一回头，他竟然头一歪，晕倒在座椅上，同伙的人慌了，赶紧拨打急救电话，医院。
可谁知，最后竟查出脑中风，落下了偏瘫。
事情结束后，医生特别提醒：经常熬夜，谨防脑卒中！
以往一般都是中老年患有高血压的人群出现突发脑卒中的情况较多，但是近来年轻的脑出血患者日益增多，大多是因工作需要常年熬夜的人群。
这部分患者和家属都感到很奇怪，熬夜的时候没有做很重的体力活，就是用电脑工作，结果也会脑卒中。
其实，熬夜、不规律饮食、过度劳累等都是脑出血的诱因，熬夜会导致肾上腺素飙升，人也会疲劳紧张，加上久坐不动，血管受到压迫，就易发生脑干出血。
尤其是不经常熬夜的人，突然熬夜时间延长，脑血管也会受不了，易诱发疾病。
身体一处“变硬”，一处“发黑”，小心脑梗！
一，舌根变硬
当自身脑动脉供血不足，影响了大脑皮层的语言中枢时。就会出现舌根变硬、语言表达不清楚，含糊不清的现象。
二，眼前发黑
当眼前出现一阵性发黑，看不清东西，数秒钟后均可恢复，这可能是大脑内血流量减少，微小血栓通过视网膜动脉引起的。
如果此时还伴随眩晕、持续性头痛等症状，就一定要警惕了，很可能是脑血管出现了堵塞。
生活中，预防脑卒中，做好“一控、二调、三忌”
“一控”：
——控三高
高血压、高血糖、高血脂，都会在不同程度上破坏血管健康，增加脑梗几率，因此，50岁后想要养好血管，远离脑梗，就要先远离“三高”问题。
无论是高血压、高血糖，还是高血脂的人，日常都需要多喝水，来加速血液循环，清除血管垃圾，如果想要更好地调节三高，只需在喝水时加点“料”。
调节血压喝扭序花茶。
扭序花能够改进全身血流状态，增强心肌收缩能力，改善血压。
调节血糖喝黑樱莓茶。
黑樱莓又叫黑果花楸，能降低总胆固醇、低密度胆固醇、三甘油酯水平，是消脂的好帮手。
调节血脂喝金兰菊根茶。
金兰菊根可以综合调节血糖、血脂和尿酸，对糖尿病人调节代谢，预防并发症是很有帮助的。
“二调”：
——调饮食
人老了之后，更要避免摄入更多的高糖高脂肪的食物。
可以吃一些低热量、低盐的食物，多吃绿色蔬菜和新鲜的水果，才能保证身体有足够的营养。
切记每顿饭都不要吃得特别饱，饭后半小时可以进行适当的运动，既能减肥又可以促进血液的循环流动。只有血液流通顺畅，才能更好地预防脑梗的产生。
——调情绪
老年人如果气急攻心，就会引发心梗、脑梗等疾病。
情绪波动太大，容易让心脏过多的泵血，血液太多而快速压入血管中，很容易使得血管破裂，从而心肌梗塞、脑梗等疾病。
所以，老人要保持平稳的心态，遇到事情时要控制好自己的情绪，避免气火攻心，引起突发性疾病。
“三忌”：
——忌“酒”
饮酒，也是导致脑梗的因素之一。尤其是大量饮酒，会大大增加脑梗的发生几率。
酒精会直接刺激血管，导致血压升高，进而增加脑梗的风险。饮酒还可促进脑动脉平滑肌收缩，降低脑血流量，进而诱发脑梗。
所以，预防脑梗，一定要忌酒，滴酒不沾，再难也要坚持。
——忌“烟”
吸烟，同样会加速脑梗的发生。长期吸烟会促使动脉粥样硬化发生，进而增加脑梗风险。
并且，吸烟还会影响血，增加血脂异常的情况，易形成血栓，堵塞血管。
因此，戒烟势在必行，再难都要坚持戒烟，越早越好。
——忌“胖”
身体过于肥胖，会引发很多的疾病，其中也包括脑梗。
因为体内囤积了太多的脂肪，会加重器官的负担，造成血液流通不畅，导致脑梗的形成。而且，过度肥胖也会增加患“三高”的几率。
所以，要保证自己的体重处在一个正常的范围内，想要减肥的话，可以通过一些运动达到目的。
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