目前我国有2.9亿心血管疾病患者，几乎家家都有，心脏病在我国属于超高发疾病。
心脏病其实囊括的范围很大，它包括了很多疾病，比如冠心病、心律失常、瓣膜病、心肌病、心衰等，而且这些疾病也不是说独立存在，而是常常合并在一起的。
比如冠心病心肌梗死后，可能会心衰，可能合并心律失常，可能合并心肌病。不仅如此，很多心脏病还合并三高，尤其冠心病更是和高血压、糖尿病、高血脂关系密切。?
首先，对于所有的心脏病患者，一定要在正规医生指导下，按时规律的服用药物，定期复查，监测药物疗效及可能的副作用。
接下来我们主要说说冠心病。
冠心病吃什么好，或者说吃什么能预防冠心病加重呢？
我们可以这样理解：冠心病其实叫冠状动脉粥样硬化性心脏病，就是心脏血管的斑块加重，导致心血管狭窄引起心肌缺血导致的心脏病。
如果我们饮食不健康，会加重这些动脉粥样硬化的产生，也就是老百姓说的吃的不健康会产生更多的血管垃圾，这些垃圾越积越多，最终引起心血管狭窄，甚至这些斑块破裂形成血栓，引起心肌梗死。
吃哪些食物会加重血管垃圾呢？大的原则就是高油高盐高糖，这样的饮食会加重动脉粥样硬化.
为什么减盐，高盐会导致高血压，会加重动脉粥样硬化，加重冠心病，高盐会加重心衰患者病情。我们健康吃盐应该是小于6g，但我们平均吃盐都在12g以上。
为什么减油，在食用油的选择上，建议少用或不用猪油、牛油、椰油等含饱和脂肪较多的品种。植物油也不是绝对健康的，油量要控制，高油高脂肪会增加高脂血症风险，也会加重冠心病。还有不部分人喜欢点心，点心不但高糖，而且蛋糕、饼干等点心零食中往往添加氢化植物油，这种油里含反式脂肪酸，对心脑血管健康很不利。
为什么减糖，吃太多糖，容易造成肥胖，加重动脉粥样硬化，加重冠心病，少吃高糖食物，比如点心、各种非鲜榨甜饮料等
具体食物就是:各种油炸食品，油大食物，动物内脏，肥肉，红肉，各种甜品，盐重的食物，这些食物都会加重动脉粥样硬化，加重冠心病。
不管有没有冠心病，我们都需要尽量减少这些食物，做到减盐减油减糖。?
那么问题来了，吃什么好呢？
我们说了，健康的原则首先是低盐低脂低糖，在这个饮食基础上，适当粗粮细粮搭配。
同时多吃新鲜应季的蔬菜水果，新鲜应季水果蔬菜，富含维生素、矿物质、抗氧化物、植物化合物以及纤维素，对心脏很有好处。?
肉类宜选择鸡肉等禽类白肉，或鱼肉，尤其海鱼含有对心血管具有保护作用的物质，利于预防冠心病加重，降低甘油三酯。
同时适当补充一定量的坚果，每天20g左右，补充奶制品等等。
总的原则就是，在减盐减油减糖的基础上，各种食物都可以吃，且以植物类食物为主，丰富多彩，多种多样，利于健康，利于心脏。
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