肥厚性心肌病是任何人都可能患上的疾病，女性也不例外，而且女性患上肥厚性心肌病的几率是越来越高了。女性患上肥厚性心肌病跟平时不运动少活动的静态生活方式有很大关系，所以女性要远离肥厚性心肌病就要改善自己的生活方式。
1、拒绝吸烟危害：科学证明，吸烟会使肥厚性心肌病的发生率升高2倍。
2、维持规律生活：如若在生活中作息不规律、经常熬夜、精神紧张、心情烦躁等，既会对人的心脏带来不良影响，同时对人的免疫力、生理功能也会有不良影响。
3、控制慢性疾病：预防肥厚性心肌病更要控制慢性病，例如高血压、FK3等。许多高血压病人经常不规则服药，每当血压降低一点就不吃药，这样做是不对的。高血压是心脏血管疾病的表现症状，服用降压药，控制了血压，实质上是保护了身体的心血管系统。
4、保持经常运动：常运动可以增加心脏功能，帮助微细血管增生，使小血管变粗，血管就不容易阻塞。美国一项针对名女护士的研究显示，快走这个简单的运动，对心血管系统极有好处。一个星期快走至少3小时，可以降低40%的心脏病和中风的几率。
5、避免身体肥胖：因为肥胖会使高血压、FK3、高血脂的发生概率提高2-6倍，而这些都是引起心脏病的高危险因子。避免肥胖就是要摄取健康均衡的食品，即以粗粮为主食，如全麦、糙米等。同时要多吃新鲜的蔬菜和水果，选择低脂食物，少吃动物性脂肪。不酗酒，并适当降低盐的摄取量。
有一些女性爱吸烟，而且生活不规律，这些不好的习惯大大增加了患上肥厚性心肌病的几率。所以，女性为了预防肥厚性心肌病的发生，应该改掉这些不良习惯，同时也要坚持运动，保持自己的身体健康，也可以降低患上肥厚性心肌病的几率。
中医治疗肥厚性心肌病讲究的是辨证施治、循序渐进，要想彻底治愈肥厚性心肌病是需要一个过程的，根据病人的体质和恢复状况，康复时间也是因人而异的。而且中医之所以能够治愈肥厚性心肌病，主要也是因为中药调节了人体机能的平衡，恢复了人体自身对病理改变的修复能力。
特效验方“肥厚化瘀疗法”运用健脾理气化瘀疗法，采用纯中草药配方，科学配伍，对肥厚性心肌病的治疗优势明显，分5步彻底摆脱肥厚性心肌病的折磨：
第一步：增强心肌收缩性、改善房室排血功能
改变心室激动收缩顺序，减轻左室流出道梗阻和二尖瓣前移，改善左房和左室排血功能。
第二步：恢复正常心律、调节机体免疫
修复心肌和传导系统、改善心率、抑制心室重构、从而恢复正常心律，调节机体免疫。
第三步：逆转肥厚心肌、恢复心功能
消除心肌炎性损害，阻断心肌纤维化、心内膜纤维组织增生，逆转心脏扩大，恢复心脏功能。
第四步：降低心脏前后负荷、防止控制心衰
改善心输出量、使血容量下降，强心利水、减少水钠潴留，降低心脏前后负荷，治疗心衰。
第五步：防止心脏骤停、减少猝死发生
改善修复心肌微循环、心肌缺血缺氧，缓解消除心绞痛，恢复心功能，减少避免猝死的发生。
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