硒被人体吸收的同时也在不断排出，所以，要维持血液中硒的浓度，就必须每天补硒。特别是对生活在缺硒地方的人群和患有癌症的高危人群而言，只有持续补硒，才能起到帮助防治地方病和肿瘤的作用。克山病是一种由缺硒导致的心肌病。—年，四川省凉山州在全州实施大面积硒盐预防工作,克山病病情大幅度下降，年停止硒盐供应，病区儿童发硒水平逐年下降,克山病病人数又逐年增多。凉山州的防治工作表明，补硒工作一旦停止，克山病就会死灰复燃。国际生物无机化学家协会主席施劳斯教授也做了一个具有说服力的动物实验。
他将健康小鼠饮水中的硒浓度调高到1微克/克，发现小鼠的肿瘤发病率为10%。过了13.8个月后，他又将饮水中的硒浓度逐渐降到0.15微克/克，这时小鼠的肿瘤发病率渐渐上升，最后竟达到69%。
施劳斯教授又用另一组小鼠做了一个相反的实验。他将开始时饮水中的硒浓度调低为0.15微克/克，这时小鼠的肿瘤发病率为69%，同样经过13.8个月后，将饮水中的硒浓度逐渐调高到1微克/克，这时小鼠肿瘤的发病率便逐渐下降，最后降至46%。
这些实践和实验告诉我们，一旦停止补硒，或者剂量降低，就会降低机体抵御疾病的能力，使旧病复发或者患病几率增大。只有坚持长期补、终身补，才能长期受益，终身受益。
著名营养学家、世界生物化学学会主席巴博亚罗拉博士说：
硒，是延长寿命最重要的矿物质营养素之一，体现在它对人体的全面保护，我们不应该在生病的时候才想到它。
中国硒研究第一人徐辉碧教授在谈到补硒的作用时也指出：
如果人们能在整个一生从饮食中不断得到足量的硒，就能持续有效地预防某些癌。如果一旦停止硒的补充，就会降低防癌能力。对一个健康人来说，即使在年龄较大的时候补充硒，仍然是有效的。
硒不是万能的，但没有硒是万万不能的。早在80年代，中国营养学会就将硒列入15种每日膳食营养素之一，规定成年人每日摄入量应达到：50—微克。因此，每天适当摄入硒，既能补充人体营养，又能预防疾病
硒和维生素E同是抗过氧化物质（过氧化物对人体有害），也证明它对缺少蛋白质引起的营养不良的儿童有治疗作用，对某些可能的致癌物质具有抵抗作用。人轻度或中度缺硒，其征兆或症状不明显。人体缺硒可能产生的疾病：能量缺乏性营养不良、血溶性贫血、克山病、大骨节病、高血压、缺血性心脏病、肝硬化、胰腺炎、纤维瘤、癌症、肌瘤、不妊症、糖尿病、白内障等。
在我国因硒缺少引起的地方病波及东北到西南的十多个省和自治区。已发现的克山病和大骨节病与缺少硒有密切关系。克山病多发生在生长发育的儿童期，以2—6岁为多见，同时也见于育龄期妇女。主要侵犯心脏，出现心律失常、心动过速或过缓及心脏扩大，最后导致心功能衰竭，心源性休克。大骨节病主要病变是骨端的软骨细胞变性坏死，肌肉萎缩，影响骨骼生长发育，发病也以青少年为多。在土壤中低硒的地区，还发现一种医学上称为“肌肉综合症”的病人，表现为肌肉疼痛，行走乏力。此外，常见的还有癌症、心血管疾病、肝病、白内障、生育能力下降、前列腺癌等17种疾病和缺硒有关。
我国是缺硒比较严重的国家，所以科学而有序的补硒是我国居民改善膳食结构的当务之急！硒被科学家称为“生命之火”，人类的癌症、心脑血管疾病、儿童智力低下、老年痴呆等42种疾病与缺硒有关，我国70%地区缺硒。
人体缺硒会导致上述人体机能下降，新近的统计数据表明，当人体缺硒时，感染高致病性病毒性疾病的危险明显增大。
体在缺硒的情况下，普通病毒的致病性会增强。例如柯萨奇病毒可使感冒患者出现没有麻痹的、类似脊髓灰质炎的症状，如发热和皮疹。科学家已经从克山病患者的血液和组织中分离出柯萨奇病毒，并证实克山病是由毒性变强的柯萨奇病毒引起的。
其他病毒，如普通感冒病毒、艾滋病病毒、埃博拉病毒、天花病毒和肝炎病毒，都对缺硒有类似的敏感性。例如迈阿密大学的研究证明，与体内含硒酶的艾滋病感染者相比，体内缺硒的艾滋病感染者的死亡率要高出20多倍。
由此可见科学补硒的重要性。
硒是人体必需的微量元素，中国营养学会也将硒列为人体必需的15种营养素之一。
科学家们颇为感慨地说：“我们对硒了解得越多，就越能体会到它对健康有多么重要”
●“硒”--微量元素皇冠上的一颗明珠;
●“硒”--生命的火种;
●“硒”--抗癌之王;
●“硒”--天然解毒剂;
●“硒”--心脏的保护神;
●“硒”--肝的保护因子;
●“硒”--长寿的因子;
●“硒”--肝病的天敌;
●“硒”--明亮眼睛的使者;
●“硒”--备孕食谱中的极品。
世界营养学家、生物化学会主席，巴博亚罗拉博士称："硒是延长寿命最重要的矿物质营养元素，体现在它对人体的全面保护"。
硒~生命的火种
世界微量元素权威博士菲尔德说：“硒像一颗原子弹，量很小很小，作用和威慑力却很大很大，一旦被人们认识，将对健康产生深远的影响”。
“硒”是人体必须的微量元素之一，在人体组织内含量仅有千分之一，却决定了生命的存在，具有重要的生理功能。
硒~具有增强性机能的功效，能够增强生殖功能，对前列腺男性常见病，也有很好的疗效。所以又被称为是男人体内的“黄金”。对于女性而言，硒~可以帮助保护女性生殖系统，使卵巢年轻态，易于受孕。
下面我们就一起来全面了解“硒”对人体的功效
硒~抗癌之王
食物和环境含硒量越底，癌症发病率就越高。
硒~心脏的守护神
硒预防多种心血管疾病的发生，堪称心脏的守护神
硒~长寿元素
研究表明，长寿老人体内的硒含量，高于普通人的3~6倍。
硒~肝病的天敌
数十年的研究表明，肝脏病人无一例外都缺硒，补硒可以保护肝脏并可辅助治疗，肝硬化，肝坏死，各种肝炎，以及肝癌等一系列的疾病。
硒~天然解毒剂
现代生活，重金属污染无处不在。人体接触重金属后，体内会产生自由基和过氧化物，促使细胞死亡，导致人体功能异常。
硒~明亮的使者
硒对提高视力有明显效果，能帮助治疗白内障，视网膜病等多种眼疾。硒~还能催化并消除对眼睛有害的自由基物质，从而保护眼睛的细胞膜，并且它还能调节维生素A，对眼睛有极大好处的营养素的吸收和消耗。
硒~生命的火种硒~具有增强性机能的功效，能够增强生殖功能，对前列腺男性常见病，也有很好的疗效。所以又被称为是男人体内的“黄金”。对于女性而言，硒~可以帮助保护女性生殖系统，使卵巢年轻态，易于受孕。
哈哈哈……多么痛的领悟
现在患者太多了
我已经管不住了
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