?体质虚弱的女性，中医常有两种解释，一为气虚，一为血虚。二者均与心脏相关。心脏连接了人身体主要的动脉和血管，是身体气血的发动机，对维持女性活力健康尤为重要！
一、心脏在中医的地位！
《灵枢·邪客》说：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也”。所谓心动则人动，心停则人歇！
一个人的大脑如果不思考，那么他或许在睡觉；一个人的心脏如果不跳了，那么他可能躺在了坟墓里。医学上，凡是涉及心脏的疾患，也常常与死亡挂钩，心脏对人体的重要性无需多言。
中医里面，心脏的地位同样尊崇，为“君主之官“，是五脏之首，居于最高位，主导了人的正常生命活动！
所谓心主血脉，血即血液，脉是脉管，又称经脉，血气运行的通道。正是心脏和经脉相连，形成密闭系统，加上心脏不停地跳动，才有了血液的循环运转，才有营养物质的持续输送，生生不息，提供我们生命的动力。
心也主神志，神志可以理解为一个人的外在状态，比如眼神，五感，精神思维等等，神志的存在，让我们有了思考能力，没有神志的人，等于是一具行尸走肉。
二、心脏容易出现这些问题！
现代医学调查显示，心脏血管类疾病的致死率居高不下，甚至比癌症的危害还大，因为患病的人多，患病的风险高，而且难以调理，更难痊愈，心脏疾病的患者，工作生活中都要战战兢兢，因为不知道什么时候病就会发作。
这也是因为心脏地位非凡，随随便便出现一点问题，都有可能在我们的身体里引发一场大的灾难：
首先，我们心脏直接与冠状动脉相连，所以有的时候，当冠状动脉因为一些原因变得狭窄甚至闭塞，就有可能造成心脏的缺血和坏死，也就是我们说的冠心病。
然后是高血压，过高的血压意味着心脏不堪重负，长时间的高血压，会造成心脏及其他脏器的损伤乃至衰竭，而通常高血压是由肥胖熬夜引起的。同时疲劳、失眠、大量饮酒等习惯，还会导致心脏早搏，心律失常，过快过慢的症状。
心脏本身其实并不容易出现问题，之所以有那么多心脏疾病，很多时候都是我们身体和其他器官先出了问题，才导致心脏跟着出问题，这给艾灸调理心脏病提供了可能。
三、警惕，这些是心脏病的信号！
心脏病有时候来的突然，是因为我们不知道它已经潜伏了很久，等到发已经晚了。所以平时，我们应学会观察自己，不是打扮化妆，而是观察自己的身体状况，见微知著，以此判断心脏是否出现问题，并及时就医！
1、头晕
头晕很多时候是因为大脑血供不足，供血不足一是血管堵塞，二就是心脏泵血功能减退。
2、气短
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除了哮喘和肺肺部疾病外，心脏疾患也会导致人体呼吸不畅，心力衰竭，稍微一运动就感觉胸闷气短，提上不来，这是因为心脏供血不足导致缺氧，假如伴随胸部疼痛，更加可能是心脏出了问题。
3、脚趾变黑
脚趾甲虽然远离心脏，但其中含量一种与高血压、心脏病发作的相关物质，这种物质平时下是稳定的，但当心脏出现问题时，该物质会引发脚指甲的增厚变形乃至发黑。
4、舌头发紫
正常人的舌头应呈现粉红色，但对心血管疾病的人来说，因为血脉淤阻，会导致舌头上有淤斑，呈现暗紫色的情况，值得注意。
四、如何预防心脏病
1.减重?：?长期以来的研究都表明，体重减轻5％到10%可以降低血压，减少坏胆固醇和血液里的脂肪，减轻炎症，降低血糖水平。体重增加10%，冠心病危险增加38%，体重增加20%，冠心病危险增加86%，而且有糖尿病的高血压患者比没有糖尿病的高血压患者得冠心病的几率增加一倍，一般老人只要减肥3—5公斤，心脏状况就会有很大改善，所以说减重非常重要
2.戒烟：烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动。这些不良影响，使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍，而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因，研究发现，戒烟2—3年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。所以为了您的心脏早些戒烟。
五、心脏怕咸，艾灸减轻负担！
盐分过多，会加重心脏负担！
因食盐的主要成分是氯化钠，如果钠摄取过多，会造成体内的水滞留，血管内压力升高，阻力增大，加重心脏的负担。
尤其心脏不好，或有潜在心脏病的人，更不能吃的太咸，除此之外，味精、酱油中也含有盐分，不推荐经常性的食用，如果觉得嘴巴咸了，多喝白开水是一种方法。
至于艾灸，一般灸局部心俞，配合如下穴位，可起到养心护心，预防调理的效果。
养心护心取穴
1、心俞穴
2、厥阴俞穴
3、膏肓穴
4、中脘穴
5、神门穴
6、内关穴
7、足三里穴
艾灸方法：腰腹背部每穴30-40分钟，肢体每穴15-20分钟，一周休息1-3天，具体以自身感觉为依据，觉得舒服、灸后没有异常反应，可适当延长时间，循序渐进，以不上火为判断依据。
PS：心脏病不容马虎，有心脏疾患者，除了艾灸，也需配合就医，吃药，多管齐下。心脏健康者，艾灸配合锻炼，规律生活，可大大降低心脏病的风险（按穴艾灸即可，避开心脏区域）！
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