4
气团
智妈:杰杰，我看见你了！你穿着一件鹅黄色的裙子，是一个充满了朝气，活泼好玩的小姑娘!
此时，我突然感觉到我身体内，有一个强大的气团，在我身体心口窝处，就在心口窝的这个地方上，它从我的身体上脱落了!太惊奇了!
就在心口窝正中心处，有小碗口那么大的地方，它脱落了，堵在我的心口，上也上不来，下也下不去，憋的我喘不上气了，我赶紧告诉智妈。
智妈:呼吸，深呼吸，深呼吸!
可是，不管我咋呼吸，它都堵在那里纹丝不动!
我:智妈，你等我!等我会儿!我看看用什么办法能让它在我的身体里释放出来。
智妈:别着急，慢慢来，我在，我一直在，我等你……
我静静的体会着这个气团。我深呼吸，揉肚子都不好使。我连接中心，我打开呼吸身体的通道，用脊柱进行呼吸。可是这个气团太大了，无论怎么呼吸都没办法让它移动。
智妈:杰杰，别着急，慢慢来，慢慢来!
我:这个气团实在是太大了，怎么挤也挤不出来。我看见它是褐色的，有15公分那么大。气团的外面冒着许多小刺刺，像我们孩子玩儿的那个带刺小皮球，就卡在我的心口窝处，又堵、又扎!
智妈:深呼吸，深呼吸，放松，放松……
我:不管用呀，我被它堵住了，太难受了!顶在那里。你等我会儿，你等一下，我得想法把这个气团得把它排出体外，要不太难受了!
智妈:杰杰，别急，我在，我一直在，我等你!我等你!
我再一次深呼吸，静下来，静下来……我试着连接中心，连接着中心，突然一个想法出来，我能不能用大地的力量把它排出来？
深呼吸，深呼吸……
我连接了大地的力量，我通过呼吸，把大地的力量吸进我的身体，打开我脊柱的呼吸通道，把这气团一点点的，像血压计里的水银柱一样，一点一点的拱出来。
当大地的能量自下而下碰触到这个气团的时候，气团化成了一团强有力、黑白灰颜色的烟雾团，紧紧的团结在一起滚动着，如同夏天狂风暴雨前，天空中翻滚的浓密的乌云。
黑色的烟雾如同恶魔一样在我的心口窝处纹丝不动，烟雾的力量很大很大，拱得我心里堵的厉害，翻滚着、盘旋着……
我慢慢的引导大地的力量，慢慢的向上推，向上推，我的专注力全在水银柱上。我均匀的呼吸着，均匀的向上引导着大地的力量。当烟雾团碰到大地的力量的时候，它的力量不再那么强大了——松散开来，但是，却是一个巨大的能量团。
我在意识的引导下，慢慢的推着它往上走，往上走，我把它送到了月球上，我接连做了三次推送。头在我推送的过程中开始疼，月亮那么皎洁明亮。
我和智妈分享着过程。
智妈:杰杰，慢一些，慢一些，别着急。
5
对话
此时的我肚子突然绞痛，咕噜咕噜的响，我想排气!！接二连三的开始大排气!
但是，我还是觉得胸口堵得慌，较以前堵的程度降低了很多。
智妈:深呼吸，深呼吸……
我一遍又一遍重复着这个动作，又开始打嗝。在这个过程中，我头疼的厉害!我把我的专注力放在我的头部——我看见了，是能量团烟雾在我身体头部的存留。
我一次又一次的深呼吸，在心里跟它交流，“我看见了你，也接纳了你，我允许你在我身体里。”我一边深呼吸，一边又一遍把气体带到头疼痛的部位。
我继续和它对话，“我看见了你，你的一部分力量留在了我的身体里，允许你，因为你存在了我身体里这么长时间，或许不想离开我，或许想提醒我什么，或许你还有更多、更多。”
我和智妈交流着我的现状与感受。
我:我看见了，还有一个如同1元钱硬币一样大小能量团，依然存留在我心口窝处的那个坑里，我怎么排也排不出来它，像一个褐色的小泥巴球。
智妈:杰杰，带着慈悲看着它，看着它，看它还想做些什么？
我又一遍跟它在心里进行对话，“我看见了你，我允许你存在我的身体里，你想告诉我什么？”我静静的看着它，看着它。
我:也许这个能量团一次排不完，我允许它在我的身体里吧。智妈，你再等等我，我再试一试。
智妈:我等你，杰杰，别着急，我等你。我等你。
于是，我就静静地看着它，一遍一遍的跟它说，“我看见了你，我允许你存在我的身体里，也许你是我的能量资源，你在告诉我什么呢？我看见了你，我看见了你，谢谢你，你在我的身体里呆了这么长时间，你是想告诉我们什么呢？”
我静静地看着它，看着它……时间在流逝，我就这么静静的看着它，时不时的和它对话。
突然之间，小球开始转化了，它变成了一股强有力量的黑烟!这股黑烟直接向上冲，在我的心口窝处叫嚣着、盘绕着，拱得我心口窝处十分的堵!像一个被封化了的妖怪烟雾。
我和智妈交流着它转化的过程。
智妈:深呼吸，深呼吸，杰杰，别着急。
可是，不论我怎么深呼吸，它都不听我的引导，没有想出去的那种欲望。我静静的看着它，给它时间，允许它的存在。
一遍一遍的跟它说，“我知道你是和我有感情的，我允许你的存在，我看见你了，我看见你了，我谢谢你，你想告诉我什么？你想告诉我什么……
时间流逝着，狰狞的黑烟逐渐变成了灰白色的烟——开始顺着横膈膜的方向向心脏蔓延。从心口窝处一直连到心脏的位置，非常的不舒服，拱得我难受。我静静地看着它。
我跟智妈说，我看见它，飘着蔓延去心脏了。
智妈:深呼吸，深呼吸……
我:它现在拱到了我的心脏的位置，心里特别闷堵得慌。你等等我，你再等等我。
智妈:杰杰，我一直都在，我一直都在，我等你，我等你。
6
转化
我静静地看着它在我心脏的心尖的位置上。我微笑的看着它，告诉它，“允许你存在我的身体里，我看见你了，我真的允许你存在我的身体里。知道你是在想提醒我什么。”
一遍又一遍的重复着这句话。突然之间，黑色夹杂着灰白色的烟雾，慢慢的，变了，变了，变了——它变成了红色!
这个火红色主线一点一点的，很慢很慢的，从心脏的位置向心口窝处蔓延……走到半路的时候，它停了下来，停顿了几秒，但是又慢慢的接着向下延伸。我就静静的看着它。
我:智妈，我看见了那个黑色的烟雾变成了火红色的烟带啦！像云彩!
智妈:杰杰，你太棒了!你把它转化了，转化了!
我:我也不知道呀？
智妈:我就知道，你身体里有一个很大的能量场!
我好奇的盯着云带看着，看着，此时这个火红色的烟带开始动了起来。慢慢的，慢慢的，它变成了一只火红的凤凰!一点点，一点点，凤凰飞到了心脏的位置上，在心尖的位置上停留了下来。但是这只凤凰还是有一些无力的感受。
我和智妈分享着，我目前所处的那种状态。
智妈（激动的）:杰杰，杰杰!你真的太伟大啦!你竟然把它在身体里能量转化啦！能量转化啦!你真的好棒啊！你竟然把它变成了火红色!还变成了凤凰!你太伟大了！说明你有多么的善良，多么的有爱啊！凤凰磐涅啦！
我:我也不知道呀！
可我依然静静的注视着身体里的那个小坑，还有这个烟雾带，还有这只凤凰。我和智妈交流着我每时每刻的感受。我静静的看着这个所有的过程。
奇了!真的太神奇了!真的太神奇了!
身体浑然轻松，我的头虽然还有一点点的疼，有点不舒服，我能感受到，那是能量排出体外过程中烟带的一种划痕。
我的心口窝不再堵了，心是如此的通畅，身心是无比的轻松。后背的那块褐色的大石头，原来面盆那么大，现在变成了盘子那么大。看见了气团，它是我心中的、堆积的怨气，是一种具有攻击性，无穷大力量的怨气团。今天，它终于被排出体外了，得到了自由!
我看见了它，请它原谅我，这么长时间，我把它狠狠地压在了我的身体里，它在提示我，“好好爱自己，好好爱自己的身体，”可是，我都没有听到，“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！”
非常感谢智妈耐心的引导，不离不弃的陪伴，是你的帮助，让我尽快的遇见那个最好的自己，我表达着对智妈的感谢与爱。
智妈高兴的对我说，她今天很有成就感，是我让她体会到了成就感，真是神奇的催眠啊！
完
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