“
你是否也像很多人一样患有“公开发言恐慌症”，不用担心，这并非不治之症，这里有五条战胜公开发言恐慌症的窍门。
Photocredit:GettyImages
对于大部分人来说，在众人面前自然、流畅地进行演讲从来不是一件容易的事。想必许多人都曾经有过关于公开发言的紧张经历，FT专栏作家凯拉韦也是如此：
直到几年前，最让我害怕的事——比小时候害怕蝙蝠在我头发里筑窝还甚——就是面对一群善良的人们开口讲话。
在我第一次重要演讲的前一夜，因为太过紧张我一点都睡不着觉，第二天早上我穿了双亮粉色的鞋，一厢情愿地希望自己轻快活泼的双脚可以哄得观众以为我本人也一样淡定自若。十五年过去，我已不再需要粉色的鞋并且可以几乎无所畏惧地发言了。我的身体通情达理地分泌出刚好适量的肾上腺素让我既可以专注自己要做的事，又不会紧张过度。
如何战胜公开发言恐慌症Photocredit:GettyImages
Myhistory,andmysympathyforthemillionssimilarlyafflicted,meansIgetcrosseverytimeIseedudadvice.TheHarvardBusinessReviewrecentlypublishedapieceonthesubjectinwhichitsuggestedthetrickisto“leverageourphysicalbodiestobemorepresent”.Ihavenoideawhatleveragingyourbodyinvolves,butitdoesnotsound北京治疗白癜风最好的医院是哪家北京最好的白癜风医院在那
联系电话：